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21 juillet 2008 1 21 /07 /juillet /2008 16:57

Qu’est-ce qui vous rempli de joie ?

 

Nous nous forçons parfois, voir même souvent pour faire plaisir ou pour se faire plaisir à combler nos manques, nos faiblesses. Alors qu’optimiser ce qui nous fait plaisir, ce qui nous enthousiasme pourrait être un bien meilleur moteur…

La joie est une émotion exprimant le sentiment d’exaltation agréable et profonde. La joie est souvent ressentie lorsqu’une situation, un désir ou un évènement agréable se produit. Elle amène une personne à un état de satisfaction, plus ou moins durable/

 

Faites une liste de ce qui vous remplit de joie :

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

 

Quand votre liste est faire remarquer le sourire sur votre visage.

Il se pourrait que cette liste soit votre conception personnelle du bonheur.

Quand seriez vous prêt à accueillir se bonheur ?

Mais d’un côté vous vous dites que vous avez un proche malade, un enfant à éduquer, un remboursement de crédit… et d’un autre côté est-ce que soupirer, se miner, se décourager, cela vous aide ?

 

Choisir le plaisir.

Pourquoi ne pas prendre un, deux, trois points de votre listes qui vous rendent heureux et les faire. Prenez le temps d’assouvir ce petit quelque chose qui vous rend heureux dans le mois pour voir.

Et ensuite célébrer cette joie, faite vous plaisir.

Et surtout retrouver le sourire !

 

 

Citations :

- « Je parvins à faire s’évanouir dans mon esprit toute l’espérance humaine. Sur toute joie pour l’étrangler j’ai fait le bon sourd de la bête féroce. » Arthur Rimbaud

- « la joie est le passage de l’homme d’une moindre à une plus grande perfection. » Baruch Spinoza.

- le silence est l’interprète le plus éloquent de la joie. » William Shakespeare

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Published by carlscoaching - dans coaching
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